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学校信息

柳安堂中医养生保健系列公益活动——传统健身气功兴趣班

2018-07-15 来源:柳安堂中医专长师承学校 浏览次数:810 次
近期结业学员
  深圳市柳安堂职业技能培训学校(柳安堂中医专长师承培训机构)秉承“传承传统中医文化、弘扬健康养生观念,振兴中华传统国粹、促进健康行业发展”的使命,“用千年古中医文化绝技,助亿万人类身体健康”的情怀,“立德砺能、怀仁济生”的校训,让学员学到真技术、真功夫、真本领!
  我校为了回馈社会,普及中医药及中医养生保健知识和技术,使广大居民群众意识到中医养生保健,健康养生的重要性,普及传统国学文化知识,特开设中医养生保健系列公益活动——传统健身气功兴趣班,欢迎广大居民朋友,中小学少年朋友,来校学习练习健身气功,为您的身心健康保驾护航!
学员练习八段锦
 
  一、八段锦
  在我国古老的健身导引术中,八段锦是流传最广,发展影响最大的一种。在我国深受练习者的喜爱。八段锦是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段。前四段作用治病,后四段作用强身。每段一个动作,故名为“八段锦”。练习无需器械,无需场地,简单易学,节省时间,男女老少均可,作用极其显著。
学员练习易筋经
 
 二、易筋经
  易筋经是古代导引术,为中国气功传统功法之一。“易筋经”以强筋健骨为最,因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿、早泄、失眠等病均有较好的防治作用,对肩颈,腰髋有康复锻炼效果显著,有着健身养生作用。对白领、中老年人、体弱者,效果尤其好。
学员练习五禽戏
 
  三、五禽戏
  五禽戏是一种中国导引术(传统健身方法),由五种模仿动物的动作组成。五禽戏实为优良导引术的一种,传统中医学认为五禽戏有助于调理筋脉运行,在医学上来说为中国古代预防医学与复健医学的总结运动法。在中国的道教则将其引用为日常修行的一部分,而中国古代的武术家并将五禽戏视为一种内功的修炼方法。本功法对治疗冠心病、肝硬化、肾结石、高血压、肺气肿、风湿等一些疾病有显著疗效。
  注意事项
  1、广大居民朋友,中小学少年朋友,对健身气功有兴趣的爱好者,欢迎家庭成员集体来校学习。
  2、现场教学,循环授课,同步练习。学校安排专业老师指导与视频教学相配合。
  3、具体上课时间请来电或来校咨询。
  联系方式:
  电话及微信:18025338397(汪老师)
  地址:深圳市罗湖区建设路1066号柳安堂(地铁九号线人民南站D出口右侧)

 

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